Korzyści z indyka
Dla układu sercowo-naczyniowego
Mięso z indyka zawiera 210 miligramów potasu na 100 gramów mięsa, dzięki czemu ma pozytywny wpływ na układ sercowo-naczyniowy człowieka.
Dla stawów
Zawartość fosforu w mięsie z indyka jest mniej więcej taka sama jak w rybach (około 200 miligramów). Ze względu na niską zawartość tłuszczu i wapnia, mięso z indyka jest przydatne w zapobieganiu chorobom stawów i osteoporozie.
Dla skóry
Mięso z indyka zawiera dwa razy więcej żelaza niż wołowina. Żelazo jest niezbędne do utrzymania zdrowej skóry, włosów, układu krążenia, układu oddechowego i innych funkcji.