Koktajl warzywny, który wzmocni wątrobę Składniki: 3 marchewki; 2 zielone jabłka; 1 burak; 0,5 cytryny bez skórki plasterki świeżego korzenia imbiru kilka liści zielonej sałaty lub szpinaku; Zmiel wszystkie warzywa w blenderze, uprzednio je myjąc i obierając. Dodaj 2 szklanki wody do skoncentrowanego napoju warzywnego. Spożywać schłodzony, przechowywać w lodówce!
Łatwe odzyskiwanie
Read more
Korzyści z indyka
Korzyści z indyka Dla układu sercowo-naczyniowego Mięso z indyka zawiera 210 miligramów potasu na 100 gramów mięsa, dzięki czemu ma pozytywny wpływ na układ sercowo-naczyniowy człowieka. Dla stawów Zawartość fosforu w mięsie z indyka jest mniej więcej taka sama jak w rybach (około 200 miligramów). Ze względu na niską zawartość…
Czystość serca
Read more
Witaminy dobre dla oczu
Witaminy dobre dla oczu Witamina A Marchew, pomidory, ziemniaki, pietruszka, wszystkie warzywa liściaste, produkty rybne, nasiona słonecznika, drożdże piwne. Witamina C Owoce dzikiej róży, rokitnik, porzeczki, agrest, cytryna, warzywa liściaste, jabłka, ananasy, szpinak. Witamina B-1 (tiamina) Kukurydza, orzechy, drożdże piwne, ryż i miód. Witamina B-2 (ryboflawina) Warzywa liściaste, jabłka, drożdże…